Ietekme un ieguvumi
Matcha tēja:
- Lielisks kafijas aizstājējs ar kofeīnu, bet bez nervozitātes un nervozitātes, kas rodas ar to.
- Tējas augstā kvalitāte nodrošina lielāku daudzumu labvēlīgo vielu, piemēram, C vitamīna, selēna, cinka, magnija, EGCG, šķiedrvielu un hroma.
- Tējas antioksidanti palīdz stabilizēt kaitīgos brīvos radikāļus - savienojumus, kas var bojāt šūnas un ir saistīti ar vēzi, sirds slimībām un aknu slimībām.
- Palīdz uzlabot smadzeņu darbību.
- Ir pierādīts, ka matcha sastāvā esošais L-teanīns palielina alfa viļņu aktivitāti smadzenēs, kas var palīdzēt atpūsties un samazināt stresa līmeni.
- Var palīdzēt paātrināt vielmaiņu.
Uzziniet vairāk par matcha tēju un tās priekšrocībām.
Kurkuma:
Pētījumi liecina, ka kurkuma ir ļoti laba jūsu ķermenim un smadzenēm. Lielākā daļa no šīm priekšrocībām ir saistītas ar galveno aktīvo vielu - kurkumīnu. Tam ir daudz zinātniski pierādītu ieguvumu veselībai, piemēram, spēja uzlabot sirds veselību, aizsargāt pret Alcheimera slimību un vēzi. Tas ir spēcīgs pretiekaisuma un antioksidants. Tas var arī palīdzēt uzlabot depresijas un artrīta simptomus.
Skatiet matcha tēju un komplektus.
Citronzāle:
Tautas medicīnā citronzāli izmanto miega, sāpju remdēšanai un imunitātes stiprināšanai. Pētījumi liecina, ka citronzālei piemīt pretiekaisuma, pretmikrobu un pretvēža īpašības. Citronzāle var arī palīdzēt aizsargāt kuņģa gļotādu un uzlabot lipīdu profilu.
Skatiet matcha tēju un komplektus.
Piparmētra:
Piparmētra var palīdzēt uzlabot smadzeņu darbību un gremošanas simptomus, mazināt saaukstēšanās simptomus un samazināt sliktas elpas baktērijas.
Skatiet matcha tēju un komplektus.
Kanēlis:
Kanēlis ir bagāts ar antioksidantiem un citiem labvēlīgiem savienojumiem. Daži pētījumi liecina, ka tas var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs, aizsargāt pret sirds slimībām un mazināt iekaisumu.